Ore ed ore in cerca della piega perfetta, soldi spesi dal parrucchiere per messe in piega elaborate e il doversi necessariamente “avviare” con i preparativi per il look della serata almeno, e sottolineo almeno, un’ora prima.

Ma chi l’ha detto che bisogna avere sempre una chioma perfettamente in ordine?

Attualmente impazzano su riviste e giornali, dei tagli molto corti e rigorosamente spettinati! Proprio così. Dimenticate il liscio perfetto e l’acconciatura rigorosa e concedetevi, almeno per una volta, un look sbarazzino e disinvolto, facile da realizzare anche per chi ha i capelli lunghi.

Come fare?

Effettua un normale shampo ed asciuga i capelli a testa in giù, applicando un normale diffusore. Fai attenzione a regolare il calore dell’apparecchio su una temperatura media e non eccessivamente calda.

Lavora man mano ogni singola ciocca ed applica, per avere un risultato migliore, del prodotto anticrespo, che dia magari anche un po’ di lucentezza alla tua chioma.

Con i capelli corti non avrai problemi e risolverai il tutto in pochi minuti, mentre per i capelli lunghi è consigliabile aiutarsi magari con un ferro, per ondulare meglio le ciocche.

Infine, fissa il tutto con una cera modellante, magari a lunga tenuta e il gioco è fatto. Sarai meravigliosamente spettinata!

Un look easy ed estremamente sexy, soprattutto se accompagnato dal giusto abbigliamento, ideale anche nella quotidianità. Provare per credere.

Disponibile dal 5 maggio in tutti i migliori negozi. Stiamo parlando di Monica, la nuova linea di rossetti ideata da Dolce&Gabbana e realizzata dal make-up artist Pat McGrath, ispirata totalmente alla bellissima Monica Bellucci.

Un legame, quello tra la bella attrice e il duo più famoso del fashion system, ormai consolidatosi nel tempo grazie a numerosissime collaborazioni.

I famosi stilisti hanno affermato che nessuno meglio di Monica incarna il fascino della donna mediterranea, con la sua bellezza ormai riconosciuta a livello planetario. Diventando così la testimonial perfetta per un rossetto che richiama alle suggestione tipiche del cinema italiano, quello vero, di Fellini, Visconti, Rossellini e De Sica.

Monica dal suo canto, si è detta entusiasta ed ovviamente onorata di essere la musa ispiratrice di un prodotto estremamente sensuale e femminile, dall’astuccio dorato con il suo autografo in rosso.

La linea comprende sei tonalità di rossetti, ognuno con un suo nome ed una sua caratteristica dominante:

- Magnetic Monica dal viola intenso

- Italian Monica di un rosso acceso

- Only Monica di un rosa tenue

- Attractive Monica di un sensuale rosso cardinale

- Natural Monica caratterizzato da un beige delicato

- Chic Monica di un vellutato rosa

Sei tonalità d’eccezione, che cattureranno ogni sguardo, senza lasciare scampo. Costo 31 euro.

Lo so che è capitato anche a voi. Decidete di dedicarvi un po’ di tempo per voi e le vostre mani, vi mettete comode, vi assicurate di aver terminato tutte le occupazioni incombenti, scegliete i colori con cura e iniziate a mettervi lo smalto. Lo stendete, fate attenzione che non si sbavi, lo guardate e lo riguardate. Ok può andare.

A questo punto, soddisfatte del risultato, non vi resta che aspettare che si asciughi. Vi mettete lì buone buone ed aspettate, aspettate e aspettate. Riuscite addirittura a non rispondere al telefono e a sopportare l’odioso prurito dietro l’orecchio senza toccarvi.

Quasi stoicamente, fate trascorrere anche una buona mezzora e vi alzate pensando “sarà sicuramente asciutto“, lo toccate impercettibilmente… si è asciutto. Prendete semplicemente la boccetta per riporla al suo posto e tutto il lavoro fatto viene rovinato irrimediabilmente e, senza sapere esattamente come, in un istante.

Ma come fare a far asciugare questo benedetto smalto? Quanto tempo bisogna aspettare per avere la certezza di potersi finalmente muovere? Vediamo qualche pratico consiglio:

- Usate uno smalto ad asciugatura rapida. Forse la scelta di colori sarà meno ampia, ma almeno avrete la certezza di non invecchiare durante la fase di asciugatura.

- Non applicate uno strato eccessivamente doppio, altrimenti sarà inevitabile dover aspettare più del previsto affinché si asciughi.

- Aiutatevi con il phon, badando a far soffiare aria fredda e non calda. Oppure acquistate un simpatico asciugasmalto, ovvero un aggeggio a batterie, disponibile in diverse forme, che soffia aria sulle vostre unghie.

- Applicate un Top Coat, che non solo fisserà il colore ma andrà anche a velocizzare l’asciugatura.

- Immergete le mani smaltate nell’acqua fredda, per circa 5 minuti. Un antico rimedio che renderà l’asciugatura più celere.

Io provo subito, e voi?

Uno dei punti del nostro corpo, più difficili da modellare, sono proprio gli addominali. Per ottenere un addome a tartaruga non basta soltanto l’intensa attività fisica ma incide anche la genetica e lo spessore della nostra epidermide. Se essa infatti è doppia potrete solo sperare di rassodare ed appiattire l’addome, rinunciando all’idea di questa famosa tartaruga.

Ma vediamo quali esercizi praticare per ottenere una pancia piatta e degli addominali scolpiti.

Esercizio 1

Stendetevi completamente a terra a pancia in su ed alzate le gambe tenendole ben tese, fino a formare un angolo di 90 gradi e portando le punte dei piedi verso il soffitto. Mantenete bene la schiena attaccata al pavimento e ripetete il movimento per 10 volte, effettuando 4 serie con una trentina di secondi di riposo tra l’una e l’altra.

Esercizio 2

Distesa supina e con le mani dietro la nuca e i gomiti aperti, fletti a 90 gradi la gamba sinistra e contrai gli addominali cercando di portare il gomito destro verso il ginocchio sinistro. Effettua lo stesso movimento anche con la gamba destra ed alternalo per 10 volte con entrambe le gambe. Ripeti il tutto per 3 volte, riposandoti qualche secondo tra una serie e l’altra.

Esercizio 3

In posizione supina con le ginocchia flesse e le mani dietro la testa, contrai gli addominali senza sforzare il collo. Alza le scapole da terra senza sollevare anche la parte bassa della schiena dal pavimento. Ripeti il movimento per 15 volte ed esegui 3 serie, risposandoti tra l’una e l’altra.

La vecchiaia spaventa un po’ tutti, chi più chi meno. Ma come fare a mantenersi giovani e cercare di invecchiare nel miglior modo possibile? Ecco per voi qualche utile consiglio:

1- FATE L’AMORE

Vi aspettavate diete e privazioni? Scommetto invece che non avrete problemi a seguire questo suggerimento! Fate l’amore, bene e spesso, poiché è scientificamente provato che chi ha almeno due orgasmi a settimana, riduce di parecchio il tasso di mortalità rispetto a chi invece fa l’amore meno di una volta al mese.

2- ALLENATE IL CERVELLO

La giovinezza non risiede soltanto nel nostro corpo ma anche nella nostra mente! Anche in questo caso è fondamentale tenersi in forma e in movimento, poiché la longevità dipende in maniera diretta anche dalle attività intellettive. Un buon consiglio quindi è quello di mantenere allenata la memoria ed imparare nuove cose, agendo così preventivamente sul declino delle facoltà mentali.

3- SORRIDETE

E’ risaputo che affrontare la vita con un sorriso, assicura una vita più lunga e qualitativamente migliore rispetto a chi invece vive facendosi affliggere dal pessimismo. Non si tratta di un semplice modo di dire, anzi, i sentimenti come la serenità e la positività consentono di aumentare l’efficacia degli anticorpi e quindi di aumentare le difese del nostro corpo nei confronti delle malattie.

4- RILASSATEVI

Nella società moderna è praticamente impossibile non restare colpiti da ansia e stress, due acerrimi nemici per la nostra salute e il nostro benessere. Cercate quindi di rilassarvi scegliendo l’attività che più preferite, che sia ascoltare musica, andare a fare shopping, leggere, dedicarsi un bel massaggio e quant’altro. L’importante è che ritagliate del tempo per voi stesse, dimenticandovi almeno per un po’ ansie e preoccupazioni.

5- COLTIVATE LE VOSTRE AMICIZIE

Stop alla solitudine! Coltivare amicizie e mantenere relazioni sociali aiuta a mantenere alta la qualità della vita, poiché andrebbe ad influire positivamente su tutto il resto, permettendovi di ottenere un beneficio generale sotto più punti di vista.

Cinque semplici regole da seguire senza alcuno sforzo, ottenendo un vero e proprio elisir di giovinezza. Proviamo?