“Poco movimento ben programmato ed eseguito con precisione in una sequenza bilanciata ha lo stesso valore di ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo”
Joseph Pilates
Se si tratta di una semplice tendenza del momento lo scopriremo solo nel tempo, ma il boom di seguaci della tecnica Pilates cresce a vista d’occhio. Pilates, ovvero l’atleta [...]
Con l’estate alle porte e la voglia di tintarella incalzante, occorre rivedere la propria dieta giornaliera. Dopo essercisi abituati ad un regime alimentare prettamente invernale, cambiare la routine è uno step obbligato ma naturale di questi tempi. In primo luogo si modifica il range di possibilità a portata di mano: verdure e frutta di stagione [...]
La massoterapia è diventata oggi una delle tecniche di massaggi più utilizzate per cure fisioterapiche o solo per rilassarsi e distendere i muscoli. La tecnica cinese del massaggio TuiNa, che significa precisamente “spingere e afferrare”, consiste in un massaggio praticato in precisi punti del corpo al fine di distendere, rilassare oltrechè ad avere una funzione [...]
Il nostro paese è la culla della dieta mediterranea, spesso citata dai nutrizionisti, perché fa bene alla salute e apporta la giusta quantità e varietà di sostanze nutritive e vitamine. Sempre più spesso però ce ne dimentichiamo, o forse sono i tempi che sono cambiati: non c’è quasi più il tempo di pranzare con un [...]
Oggi più che mai è indispensabile rendere ottimale il riposo, perché sia davvero ristoratore e benefico: un buon sistema letto permette di guadagnare in media cinquanta minuti di sonno in più.
Tra i primi a introdurre in Italia il materasso in lattice, l’azienda Fabricatore ha sempre rivolto grande attenzione allo studio di soluzioni tecniche innovative, [...]
Tempo d’Estate, tempo di sfoggiare con orgoglio un sorriso bianchissimo e denti sani.
Purtroppo questo non è sempre possibile da quando nell’alimentazione moderna ci ritroviamo alle prese con cibi sempre meno naturali e componenti sempre più nocivi per denti e gengive. Ciò che mangiamo è altamente aggressivo per lo smalto dei nostri denti e spesso una [...]
Poco tempo fa avevamo registrato l’ingresso sul mercato – direttamente dal mondo della chirurgia estetica – della crema al botulino, la soluzione ideale per avere una pelle liscia e luminosa senza dover ricorrere a fastidiose iniezioni.
Oggi c’è un nuovo farmaco che allontana donne e uomini che vogliono sembrare più giovani di qualche anno da fastidiosi [...]
Un sorriso regolare, luminoso e smagliante è il miglior biglietto da visita che ci sia, capace di catturare l’attenzione di quanti ci incontrano e far dimenticare altre imperfezioni, quali un corpo non perfetto o lineamenti del viso un po’ irregolari. Non tutti possono contare però su un sorriso perfetto come i divi di Hollywood, e [...]
La fisioterapia è l’insieme degli strumenti, delle tecniche e dei metodi utilizzati da un medico specializzato e abilitato alla professione per alleviare i dolori e i traumi conseguenti a patologie in corso sulle parti del corpo di un paziente.
Il fisioterapista è abilitato a svolgere autonomamente i propri interventi di prevenzione, cura e
riabilitazione motoria, neurologica [...]
Riposare in un ambiente igienizzato e confortevole rende il sonno particolarmente rigenerante e ristoratore. È testato scientificamente, infatti, che poter dormire bene garantisce una qualità della vita migliore e un notevole benessere psico fisico.
Gruppo Sì, consorzio di produttori e di venditori di materassi di primissima qualità, si è sempre interessato ad offrire uno spazio per [...]
