Addirittura l’Europa ci ha confermato che i nostri bambini sono i più grassi del continente. Sembra incredibile ma è così. Allora è bene cercare di ritrovare vecchie abitudini che ci fanno stare meglio e in salute, senza andare da un estremo all’altro, perché fa male anche quello! E tanto. Oggi moltissimi bar e mense ci offrono l’opportunità di mangiare un primo e un bel piatto di verdura senza spendere un capitale. Magari nella pausa pranzo non farebbe male. Non pensiamo però che la dieta mediterranea sia solo pasta, perché abbiamo tanti cereali e legumi che contengono fibre alimentari e fanno bene all’intestino, pane e pasta appunto, anche integrali, frutta e verdura che fanno bene per prevenire alcune malattie e contengono molte vitamine. Ecco perché andrebbero consumate dalle 4 alle 6 volte al giorno. Poi la carne che è ricca di proteine, preferibilmente è meglio quella bianca, meno grassa, o meglio ancora il pesce che andrebbe mangiato più spesso, perché è povero di grassi, colesterolo e aiuta a digerire, infine l’olio d’oliva, il peperoncino, i vini e i formaggi.

Naturalmente ognuno ha i suoi gusti e le sue esigenze, però variare l’alimentazione è una buona abitudine e ci fa stare in salute.

Il sorriso, tutti lo abbiamo, ma troppo spesso ce ne dimentichiamo. Un sorriso sano e spontaneo, vale più di mille diete.

Per questo dobbiamo fidarci del nostro dentista, quando ci dice di trattare meglio la nostra bocca, perchè da lei dipende tutta la nostra bellezza.

Quando guardiamo una persona per la prima volta, oppure ci troviamo faccia a faccia a parlare, difficilmente il nostro sguardo cadrà sul taglio di capelli, sul nuovo vestito o sul chilo di troppo. Ma ci concentriamo sulla bocca di chi sta di fronte a noi.

E se i nostri denti sono ingialliti, oppure sono storti o addirittura mancano, cambia il nostro modo di relazionarsi e di comunicare. Per questo è importante far in modo che la nostra bocca sia prima di tutto sana.

Perchè la bocca è il nostro miglior biglietto da visita.

Tra i primi a introdurre in Italia il materasso in lattice, l’azienda Fabricatore ha sempre rivolto grande attenzione allo studio di soluzioni tecniche innovative, capaci di trasferire nel quotidiano le scoperte della medicina: dagli studi sull’elettromagnetismo a quelli sulla difesa dai batteri, dall’ergonomia al concetto di portanza differenziata.

Le reti Biorelax di Fabricatore, in combinazione con i suoi materassi in lattice, creano un sistema letto unico che favorisce la corretta posizione della colonna vertebrale e il completo rilassamento della muscolatura, prevenendo, così, dolori alla schiena e alla zona lombare.

Le doghe,  in legno di faggio e senza elementi in metallo, sono equipaggiate di un sistema brevettato di regolazione della rigidità:  i regolatori si spostano verso l’esterno per ammorbidire la zona centrale, e verso l’interno per irrigidirla. Una volta trovato il corretto grado di sostegno, i cursori possono essere bloccati semplicemente agendo sullo switch.

Nella zona lombosacrale, inoltre, le doghe si completano di supporti per la regolazione in altezza regolabili mediante una chiavetta, che permettono un sostegno ideale per questa area del corpo così delicata. Nella zona spalle 10 ammortizzatori quadrati di ampia superficie sostengono in modo differenziato spalle e collo, favorendo la circolazione sanguigna.

La versione Standard, grazie alla formulazione con più doghe, permette di distribuire più uniformemente il peso. Il modello Plus, invece, è dotato di snodi per sollevare agevolmente busto e gambe.  Biorelax Top, infine, può essere posizionata in modo da simulare un “effetto poltrona”, grazie a un motore elettrico schermato.

D’altro canto, questo vale per qualsiasi intervento sul fisico, dalla tintura dei capelli al dimagrimento, dal trucco allo stile di abbigliamento.

Il rischio è che l’io-bambino, che risponde all’istinto, prevalga sull’io-adulto, più razionale e consapevole che i cambiamenti esterni hanno un impatto limitato.

Lo Studio Medicina Benessere vi aspetta a Firenze per una consulenza individuale, sul trattamento estetico più adatto alla tue necessità.

Non lasciare che un difetto fisico influisca sulla tua vita. Se ci sono gli strumenti per correggerlo, fallo.

Per chi ancora non ha deciso dove andare in vacanza è arrivato il momento di iniziare a pensarci. La maggior parte di noi aspetta con ansia l’estate perché non vede l’ora di distendersi in spiaggia e buttarsi nel mare. Ma non solo, estate vuol dire anche abbronzatura, passeggiate sulla spiaggia, lunghe serate all’aperto, pic-nic, grigliate all’aperto, liberarsi dai pesanti capi invernali e tornare come ogni anno a mostrare il nostro corpo. Per non parlare poi dei costumi da bagno, che sono indispensabili accessori moda mare.

Ogni estate riparte la gara non scritta su chi ha il costume più bello in spiaggia, il corpo più abbronzato e scolpito. Infatti come ogni anno in questo periodo gli iscritti in palestra crescono esponenzialmente. E proprio in questo periodo un bel costume da bagno è proprio un regalo per donna ideale. E chi compie gli anni in questo periodo è davvero fortunato, perché può godere di un clima caldo e mite, ma non torrido e afoso!

Dato che il tempo stringe, è bene cominciare fin d’ora a pensare non solo alla meta delle vacanze, ma anche a non farsi trovare impreparate davanti alla prova costume. Come ogni anno stilisti e case di moda si sono sbizzarriti per creare costumi, bikini, parei, prendisole sempre più belli e fantasiosi.
E se per caso la vostra ragazza ha la fortuna di compiere gli anni proprio in questo periodo, un favoloso costume alla moda è davvero un regalo per fidanzata ideale. Perché la verità, che gli uomini lo capiscano o no, è che regalare un capo d’abbigliamento farà sempre felice la loro partner. Se scelto con cura ovviamente, ma il web ora è pieno di suggerimenti e idee sexy e alla moda. E se lui non ci pensa fateglielo capire voi chiaramente. Per essere al vostro meglio sulla spiaggia è indispensabile avere il look giusto, sia con costumi all’ultima moda che con i giusti accessori coordinati. E quindi tanto meglio pensarci ora, perché quando il vero caldo arriverà i negozi, reali o virtuali, si svuoteranno in fretta e a voi non resterà che accontentarvi di ciò che è rimasto.

E se volete essere sicure di accaparrarvi i costumi più sexy, le fantasie più trendy ma anche i materiali più comodi e “ultimo ma non ultimo” la taglia adatta e il costume che calzi a pennello, non potete dimenticarvi di cominciare a controllare negozi e riviste sia nel mondo virtuale che in quello tangibile. Quali sono i colori moda della prossima stagione? Ma questa ondata di colore che ha investito le passerelle non ha riguardato solo gli abiti perché anche gli accessori hanno subito questo impetuoso cambiamento. Dalle scarpe alle borse, ogni accessorio nella prossima stagione verrà rallegrato dal colore.

Non fatevi battere sul tempo, ma approfittate fin d’ora per aggiornare vestiti e accessori all’ultimo grido!

Fonte:
Martina Meneghetti

Ma quale trattamento scegliere? La nuova ortodonzia estetica fa miracoli, anche se l’adolescenza è passata da tempo. Da adulti le graffette metalliche degli apparecchi tradizionali si accettano malvolentieri, soprattutto se, come nella maggior parte dei casi, si conduce una vita sociale e professionale intensa che ci porta a stare sempre a contatto con gli altri.

Le novità per la cura dei denti
La cura dentale si è adeguata a queste nuove esigenze elaborando la cosiddetta tecnica linguale: nata proprio per nascondere il trattamento ortodontico nelle bocche delle star, è un alternativa di successo per ridurre le problematiche psicologiche che le apparecchiature metalliche tradizionali provocano a quanti temono di apparire meno attraenti.

Tra i trattamenti più innovativi c’è certamente Invisalign. Di cosa si tratta esattamente? Invisalign consiste in una serie di “mascherine” trasparenti, create dopo un’accurata analisi della bocca realizzata presso il dentista di fiducia con l’ausilio della grafica tridimensionale digitale che riproduce con la massima precisione i movimenti millimetrici dei denti necessari al riallineamento.

La metodologia Invisalign personalizza al massimo l’apparecchio e riduce notevolmente gli inconvenienti che gli apparecchi tradizionali comportano: Invisalign infatti può essere tolto direttamente dal paziente quando mangia o per lavarsi i denti, senza che ciò possa inficiare il risultato finale. Ma soprattutto, grazie alla trasparenza delle mascherine, Invisalign è praticamente invisibile e nessuno si accorgerà che portiamo un apparecchio!

C’è ma non si vede
Tra tutti i trattamenti messi a disposizione dalla cura dentale, Invisalign rappresenta sicuramente quello meno invasivo e più rispondente alle esigenze di discrezione e semplicità d’uso che sempre più spesso richiedono i pazienti. Grazie alla mascherine trasparenti di Invisalign, in un periodo che varia dai 9 ai 18 mesi sarà possibile ottenere un sorriso da star, senza dover passare sotto le forche caudine dell’apparecchio metallico: lo smalto dei denti non viene danneggiato e le gengive non saranno irritate come spesso accade con l’apparecchio tradizionale.

I dentisti ci credono
Invisalign è un trattamento clinicamente testato e prescritto in Italia da oltre 10.000 dentisti. Rispetto ai tradizionali metodi messi a disposizione dalla cura dentale, Invisalign offre grandi vantaggi:
È trasparente: i tuoi denti si riallineano e si rinforzano e tu puoi continuare a condurre la vita di sempre senza che nessuno si accorga che indossi un apparecchio correttivo.

È rimovibile: puoi bere, mangiare e lavarti i denti come fai normalmente. Con un gesto semplice e veloce infatti puoi rimuovere Invisalign senza che ciò comporti un interruzione o una modifica del trattamento
È comodo: Invisalign non ha componenti metalliche che possono irritare la bocca e le gengive

Fonte:
Laura Melis

E’ sempre più comune infatti, vedere uomini di ogni età aggirarsi con curiosità fra gli scaffali di supermercati e profumerie alla minuziosa ricerca di prodotti per la cura del corpo ed affini, per non parlare poi della massiccia presenza del genere maschile all’interno di solarium, centri estetici e beauty farm per trattamenti antinvecchiamento, depilazioni e quant’altro.

Il mercato della cosmetica mondiale, ha indubbiamente e prontamente accolto a braccia aperte questa tendenza del nuovo millennio, ampliando una considerevole fetta di mercato ( si parla ormai quasi del 30% ) sino a pochi anni fa quasi sconosciuta o sicuramente poco considerata.

Anche la distribuzione al consumo dunque, ha reagito all’evento creando un numero sempre piu’ notevole di vetrine al maschile, proponendo nei negozi tradizionali ed anche on line un numero sempre maggiore di prodotti dedicati alla bellezza maschile.

Caso lampante di questa evoluzione estetica e’ lo shop on line COMPTOIR DE L’HOMME negozio su internet specializzato nella vendita di prodotti e cosmetici per l’uomo quali creme viso, prodotti e accessori da barba e dopo barba, creme per il corpo, gel doccia, creme per i capelli e gel, cure e massaggi in beauty farm, cofanetti e idee regalo tematiche.

Anche altri famosi marchi di settore quali Bottega Verde, PIRAM e My Sweet Bio hanno rinnovato la loro offerta al maschile, riscuotendo un grande consenso popolare e migliorando nettamente i loro fatturati.

Piacere per piacersi dunque, sembra essere il motto della nuova società maschile dei tempi moderni, società che seppur spesso criticata per dimostrare apertamente più interesse per il futile anzichè per l’utile, non perde certo occasione per incuriosire e far parla di se.

Fonte:
Max by BivoShop

Il fisioterapista è abilitato a svolgere autonomamente i propri interventi di prevenzione, cura e
riabilitazione motoria, neurologica o respiratoria per alleviare e risanare traumi conseguenti ad eventi patologici di varia natura; può operare in collaborazione con altre figure specializzate all’interno di centri di riabilitazione ospitati in una struttura pubblica o in una casa di cura privata.

Le prime tecniche riabilitative di tipo fisioterapico nascono alla fine del 1800 in seguito ai progressi compiuti dalla neurologia, ma è solo con il secondo dopoguerra che si registra l’esplosione delle più diverse tecniche riabilitative, ciascuna portatrice di un suo specifico e delimitato sapere.

Oggi possiamo classificare questa grande varietà di metodologie fisioterapiche in quattro grandi aree:
- Tecniche fisioterapiche passive e attive analitiche- Tecniche fisioterapiche attive funzionali e posturali
- Tecniche basate su meccanismi “riflessi” neurovegetativi
- Tecniche di facilitazione neuromuscolare
- Esercizio Terapeutico Conoscitivo
- Riabilitazione neurocognitiva.

Obiettivi comuni ad ogni tipo di trattamento sono:
- la Riduzione e l’annullamento del dolore
- la Normalizzazionee il recupero funzionale delle strutture neuro-muscolo-scheletriche disfunzionali e sintomatiche
- la Riabilitazione funzionale che mira all’integrazione dei risultati ottenuti nella funzionalità quotidiana in vista del recupero della più normale vita lavorativa e di relazione.

Fonte:
Fabio Cesali

1. APPLICA SEMPRE LA CREMA: anche le unghie contengono una buona percentuale di acqua e grassi. Per mantenerle resistenti e flessibili devono essere idratate e nutrite. Una buona abitudine è quella di massaggiarle con una crema o un olio specifici. Così, si ammorbidiscono anche le cuticole, che non vanno mai strappate.
Si accorciano prima con un tronchesino, quando sono molto lunghe, e poi si spingono verso la base con l’aiuto di un bastoncino di legno d’arancio.

2. SCEGLI LA LUNGHEZZA GIUSTA: ora è a momento di accorciare le unghie. Bisogna usare una lima di cartone e muoverla dagli angoli esterni verso il centro. La lunghezza ideale è medio-corta e la forma arrotondata.  Già da tempo,  infatti,  le unghie non si portano più squadrate; assolutamente out è anche il lungo.

3. STENDI LA LACCA: se le unghie sono ingiallite, per esempio a causa della nicotina o del cloro della piscina, prima di applicare la lacca stendi su tutta la superficie una base schiarente: il colore risulterà più brillante. Attenzione poi nell’applicare il colore perché, soprattutto le tonalità più forti, non passano inosservate. Se le dita sono sottili e affusolate, la lacca va stesa su tutta l’unghia. Solo al centro, invece, se le mani sono piccole e tonde. Fai asciugare 10 minuti e metti il lucido di protezione: la manicure durerà di più. Per una serata particolare, sopra allo smalto applica una spruzzata di glitter argento: è molto chic e non sfacciato.

Gruppo Sì, consorzio di produttori e di venditori di materassi di primissima qualità, si è sempre interessato ad offrire uno spazio per il riposo comodo e distensivo. A questo proposito, l’azienda è lieta di presentare una serie di nuovissimi rivestimenti, dalle caratteristiche innovative e dalle molteplici proprietà benefiche.

I materassi proposti dal consorzio, dotati dell’innovativo sistema traspirante brevettato Air System, possono così esaltare le proprie qualità attraverso una serie di rivestimenti adattabili a qualsiasi esigenza e completamente sfoderabili.

Il nuovo rivestimento Air System Ioni d’Argento, grazie ad uno speciale trattamento a cui è sottoposto, inibisce la proliferazione e l’accumulo dei batteri e quindi conferisce al tessuto proprietà antibatteriche, antiodore e antistatiche. Inoltre viene esaltata la natura antistatica dell’argento, capace di donare maggiore freschezza al materasso stesso.

L’Air System Ioni d’Argento “Contatto” si evolve dal precedente prevedendo uno strato differente dall’altro, ovvero composto da un panno filtrante naturale in cellulosa d’albero. Questa particolarità, unita ad un tessuto uniformemente traspirante, assicura un continuo riciclo d’aria e un ambiente più sano e igienizzato.

La fodera del guanciale abbinabile ai precedenti rivestimenti subisce uno speciale trattamento preventivo denominato Bay Protect Nano-Pollen. Attraverso questa lavorazione, la fodera permette una nano dispersione che penetra a fondo nel tessuto e la quale impedirà al polline di fissarsi stabilmente ad esso. Tale rivestimento per il guanciale è particolarmente indicato a tutti coloro che in modo sempre più preponderante soffrono di allergie o che desiderano prevenirle.

L’attenzione di Gruppo Sì per le persone soggette ad allergie da acari e simili ha permesso al consorzio di innovarsi anche in questo senso con il rivestimento Textile Pure, dotato di una fibra resa antibatterica e termoregolante e con un’imbottitura anallergica, e con l’Antimacchia Antibatterico, che aggiunge la proprietà di essere impermeabile ai prodotti a base d’acqua. Inoltre, quest’ultimo rivestimento può essere dotato di imbottitura climatizzata – da un lato lana woolmark e dall’altro in cotone – oppure su richiesta completamente anallergico naturale, con entrambi i versi in cotone.

La stessa scelta nell’imbottitura è riscontrabile nel rivestimento Air Silver, il quale combina al sistema traspirante le proprietà antistatiche e antistress dell’argento, e in Air Geo, realizzato in uno speciale tessuto di Lenpur. Questa particolare fibra di legno viene ricavata dalla potatura di alberi appositamente coltivati e non dal loro abbattimento, donando una particolare sofficità e comodità al tessuto.
Gruppo Sì dimostra così di poter offrire ai propri clienti prodotti innovativi dalle numerose proprietà benefiche e di essere attento anche alla salute della natura e dell’ambiente, oltre a quella dell’uomo.