Il segreto della tua bellezza

Sempre più spesso giornali femminili e siti web ci consigliano di usare ingredienti alimentari e naturali per creare creme e maschere.

Ma dite la verità: quanti di voi l’hanno fatto?

Io più di una volta ho provato a fare impacchi ai capelli con l’uovo ed il limone, il risultato è eccezionale, anche se ci vuole un bel po’ di tempo a sciacquar via ogni residuo di tuorlo.

Adoro utilizzare il latte o lo yogurt (quando lo compro bianco e non alla frutta, quello me lo mangio) come idratanti e a volte applico il miele sulle labbra per ammorbidirle.

Questi piccoli gesti sono importanti, ma curare il proprio corpo è un lavoro che va fatto quotidianamente, non basta avere qualche accortezza e poi lasciar stare.

E allora quale può essere il giusto compromesso tra una cura del corpo a 360 gradi e l’utilizzo di ingredienti alimentari e naturali?

Ci vuole un po’ di integrazione.
Io utilizzo anche creme e maschere che si trovano in commercio. L’accortezza che rivolgo al mio corpo è quella di comprare esclusivamente prodotti naturali, senza parabeni e derivati dal petrolio, elementi dannosi per la pelle.

Il mercato della cosmesi si sta aprendo al settore naturale ed ecologico ed integra il processo di cura del corpo con una serie di consigli alimentari.

Molte case cosmetiche si stanno adeguando ad un mercato che preveda l’eliminazione da creme e lozioni di elementi dannosi per il corpo e che è attento all’impatto ambientale. Si stanno infatti creando nicchie di cultori e cultrici del naturale, sempre più interessati ai componenti dei prodotti e alla loro provenienza.

Le aziende si sono inoltre accorte che coloro che intraprendono la strada della cura del corpo al naturale, inevitabilmente iniziano a condurre una vita più sana anche dal punto di vista dell’alimentazione.

Se iniziamo a seguire i consigli che ci danno gli esperti ci rendiamo conto appena diminuiamo i fritti, i grassi, i formaggi, la carne e gli insaccati ed inseriamo più spesso legumi, verdura e cereali integrali biologici, come il farro, l’orzo, la quinoa, il cous cous, che il nostro fisico sta meglio.

Ci sentiamo più leggeri, notiamo che ci ammaliamo meno, che siamo più energici ed abbiamo voglia di correre, di uscire, diventiamo pure più socievoli.

Quindi le due cose messe insieme, cioè la cura del corpo con prodotti naturali e l’attenzione all’alimentazione, portano allo  stato di salute e di bellezza proprio di ogni corpo.

Sembra una vita noiosa, quante rinunce!
In realtà non c’è bisogno di eliminare ogni alimento o abitudine dannosa, basta fare le cose con moderazione e capire che è la testa che ha bisogno di questi elementi e non il fisico.